ヨガやばい

ヨガやばいっていうか運動がやばいのかもしれない。
めちゃめちゃ思考がすっきりする。頭がよく働く。多分今レポートを書くとめちゃめちゃスーッって書ける。
体も軽いし、意欲が出てくる。普段のやる気でねー、っていう不健康な気分とはぜんぜん違う。
たぶん、これは夜よりも朝にやるべきだ。

激しい運動を苦手とする自分が３０分間かけて体を動かせるのがいい。
ガチガチの体だから、「こんなの無理ー！」ってプルプル震えながらやるポーズとかもあるんだけど、体が不健康すぎてヤバい！という感情が支えてくれる。そして１０分間続けろ！と言われるわけでもないので頑張れる。せいぜい長くて２０秒くらいだ。
運動が苦手な人間にとってはその運動を長時間維持する、というのが一番のハードルなのだ。持久走なんか、タダでさえ走るのが苦手なのに１５分くらい走らされたりする。そんなの運動が嫌いになるばかりだ。
でもヨガはそんなことは無い！イエーイ！
とりあえず、初心者コースを毎日、とりあえず１ヶ月やってみて、全部らくらくできちゃうぜ、くらいまで持っていきたい。
もし早い段階で到達できそうだったら難易度をあげる。よし、これだな。がんばろ。