先週風邪をひいて、そのあと旅行して、そこそこ歩いたりして、そのせいか全然体調が回復しない。昨日は昼寝を5時間くらいしたし、夜も普通に9時間くらい寝た。今日もずっと眠い。なんだか新年幸先悪い。体力つけないとそういう年齢なんだよな、 と感じる。体力を付けたい。
今年はせめて何か続けるかーと思ってとりあえずブログを更新してみる。
あとは運動ですか。運動を続ける体力を失ってしまっているので今年は基礎体力を取り戻すところからやりたいですね
先週風邪をひいて、そのあと旅行して、そこそこ歩いたりして、そのせいか全然体調が回復しない。昨日は昼寝を5時間くらいしたし、夜も普通に9時間くらい寝た。今日もずっと眠い。なんだか新年幸先悪い。体力つけないとそういう年齢なんだよな、 と感じる。体力を付けたい。
今年はせめて何か続けるかーと思ってとりあえずブログを更新してみる。
あとは運動ですか。運動を続ける体力を失ってしまっているので今年は基礎体力を取り戻すところからやりたいですね
おくらの草子